Combat and Fighting
Combat & Fighting – Basic-Principles im Kontext der Selbstverteidigung“ (Fighting 1)
In gefährlichen Situationen zählen Übersicht, rasche Entscheidungen und einfache, belastbare Prinzipien mehr als ausgefeilte Techniken. Dieses Seminar verbindet mentale, psychologische, taktische und technische Bausteine zu einem praxisnahen Konzept: vom Stand über Bewegung und Stellung (stances), über Verteidigung und Konter im Fighting – Setting.
Inhalte unter anderem:
• Gefahren früher erkennen und das eigene Handeln situativ anpassen (erhöhtes Situationsbewusstsein).
• Unter Druck schnelle, sichere Entscheidungen treffen und priorisieren.
• Stabile Grundstellungen und Bewegungsprinzipien nutzen, Distanz zu kontrollieren und Kraft zu übertragen.
• Effektive Verteidigungs- und Konteraktionen aus verschiedenen Distanzen anwenden.
• Verwundbare Körperstellen gezielt erkennen und nutzen (Targeting).
• Ein resilienter Combat Mindset: mentale Vorbereitung, Risikoeinschätzung und das Management der eigenen Angst/Adrenalin.
• Gelernte Bausteine in realistischen Fighting Drills und Close-Quarter-Szenarien verknüpfen und vertiefen.
Am Ende stehen keine „perfekten“ Techniken, sondern nachvollziehbare Prinzipien, die unter Stress funktionieren: verbessertes Situationsbewusstsein, schnellere und sicherere Entscheidungen, saubere Bewegungs- und Standprinzipien sowie die Fähigkeit, Verteidigung und Konteraktionen in realistischen Szenarien zu verknüpfen.
In gefährlichen Situationen zählen Übersicht, rasche Entscheidungen und einfache, belastbare Prinzipien mehr als ausgefeilte Techniken. Dieses Seminar verbindet mentale, psychologische, taktische und technische Bausteine zu einem praxisnahen Konzept: vom Stand über Bewegung und Stellung (stances), über Verteidigung und Konter im Fighting – Setting.
Inhalte unter anderem:
• Gefahren früher erkennen und das eigene Handeln situativ anpassen (erhöhtes Situationsbewusstsein).
• Unter Druck schnelle, sichere Entscheidungen treffen und priorisieren.
• Stabile Grundstellungen und Bewegungsprinzipien nutzen, Distanz zu kontrollieren und Kraft zu übertragen.
• Effektive Verteidigungs- und Konteraktionen aus verschiedenen Distanzen anwenden.
• Verwundbare Körperstellen gezielt erkennen und nutzen (Targeting).
• Ein resilienter Combat Mindset: mentale Vorbereitung, Risikoeinschätzung und das Management der eigenen Angst/Adrenalin.
• Gelernte Bausteine in realistischen Fighting Drills und Close-Quarter-Szenarien verknüpfen und vertiefen.
Am Ende stehen keine „perfekten“ Techniken, sondern nachvollziehbare Prinzipien, die unter Stress funktionieren: verbessertes Situationsbewusstsein, schnellere und sicherere Entscheidungen, saubere Bewegungs- und Standprinzipien sowie die Fähigkeit, Verteidigung und Konteraktionen in realistischen Szenarien zu verknüpfen.
Dauer: 5 Stunden
Preis: 50 €
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
Preis: 50 €
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Durch die Anmeldung bist Du verpflichtet, den Teilnahmebetrag zu entrichten.
Für wen?
Offen für alle Teilnehmer
Wann:
14.12.2025
Uhrzeit:
10Uhr
Wo:
Paul-Maar-Schule
Holzweg 2-14
61352 Bad Homburg
Kosten:
Noch 20 freie Plätze
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