Dieses Seminar baut auf den erlernten Grundlagen des Bodenkampfes des ersten Seminares auf, deswegen ist richtet es sich hauptsächlich an die Teilnehmer des Bodenkampf Seminar Teil I. Als Krav Maga Schüler haben wir bereits sehr gut verstanden, warum es ungünstig ist, in einem Kampf auf dem Boden zu landen (Asphalt, Scherben, Kanten, Strasse, weitere Angreifer...). Um trotzdem gut vorbereitet wehrhaft zu sein, wollen wir verstehen und üben und unsere bereits erlernten Fähigkeiten erweitern.

Einige Teile sind integraler Bestandteil des Krav Maga und somit direkt relevant für unsere Ausbildung, andere erweitern unseren Horizont. Das Seminar dauert 4 Stunden. Ausreichend Wasser, ein paar kleine Energiesnacks solltet ihr mitbringen. Verzichtet auf Alkohol in den Stunden vor dem Seminar.

Schutzausrüstung:

Zahnschutz, MMA-Handschuhe (dick, mindestens 3 cm dick) erforderlich. Da der Kurs aus Techniken und Übungen am Boden besteht, wird empfohlen, ein langärmliges Hemd (am besten ein sogenanntes Rashguard) und lange Hosen (Lauf-Tights mit kurzen Hosen darüber) zu tragen. Die Verwendung von Knieschützern wird ebenfalls empfohlen.