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Krav Maga Ladies Night Jahreskurs 2020



Der Kurs Krav Maga LadiesNight dient dazu, den Teilnehmerinnen regelmäßig an 10 Seminarterminen(Komplettkurs)an unterschiedlichen Orten, unterschiedliche Angriffe undunterschiedlichen Jahreszeiten, die Verteidigung und den Umgang mit Bedrohungenzu zeigen, Problemlösungen zu vermitteln und regelmäßig aufzufrischen. Geradefür Frauen, die nicht regelmäßig am Krav Maga Training teilnehmen können, aberdas Bedürfnis nach Sicherheit haben, erhalten im Jahr 2020 regelmäßigesSelbstverteidigungstraining.

Gesamtdauer: JedeTrainingseinheit dauert 2 Stunden
Einzelpreis pro Training beträgt für Nicht-Mitglieder EUR 25,-; für KMTMitglieder EUR 10,--. Bei Abschluss eines Mitgliedschaftsvertrages während derSeminarlaufzeit reduziert sich der Teilnahmebeitrag für die restlichen Termine.

 

Die Termine sind:

 

·       05.02.2020

·       04.03.2020

·       01.04.2020

·       06.05.2020

·       03.06.2020

·       01.07.2020

·       26.08.2020

·       02.09.2020

·       28.10.2020

·       04.11.2020

 

Zu den Themen gehören unteranderem: Verteidigung gegen sexuelle Übergriffe; Übergriffe in der Tiefgarage/imAuto; Überfall auf offener Straße; Umgang mit Pfefferspray...
Herzlich eingeladen sind alle Damen mit vollendeten 16. Lebensjahr. Mindestteilnehmerzahl10.
Die Teilnahme von einem männlichen Trainingspartner wird gern gesehen und istkostenlos.
An typischen Beispielszenarien werden der Umgang mit der Bedrohung und Gewaltgegen Frauen demonstriert und Möglichkeiten aufgezeigt sich dagegen zu schützen.Es sind keine Vorkenntnisse in anderen Kampfsportarten erforderlich und es wirdbei den Techniken kein großer Einsatz von physischer Kraft seitens derTeilnehmerin vorausgesetzt.

Weitere Themen:

 

·   Prävention

·   Psychologische Vorbereitung auf die Gefahr

·   Richtige Einschätzung der Situation und

·   Auseinandersetzung

·   Konfrontation

·   Verhalten danach

 

Das Motto „keep it simpleand stupid“, das hier gilt, erlaubt auch unter der Einwirkung von Stressinstinktiv zu handeln und die weitere Gefährdung eigener Person zu vermeiden.Nach dem Seminar sind Sie in der Lage Gefahren zu erkennen, vorzubeugen und in Falleeines Übergriffes entsprechend zu handeln.

 

Mindestausrüstung:

 

·   bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirts)

·   nicht färbende, saubere Hallenschuhe

·   ausreichend zu Trinken

·   (evtl. Kleinigkeiten für zwischendurch) -Selbstversorgung



Bitte  gib  beiAnmeldung  zum Jahreskurs deine T-Shirtgröße mit an. Ein Frauen Trainingsshirtist inklusive. 

Für wen?

Frauen

Wann:

05.02.2020

Uhrzeit:

20:00 - 22:00 Uhr

Wo:

Georg-Hieronymie-Saal
Rathausplatz 1
61440 Oberursel

Kosten:




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